Zawsze warto pielęgnować swoje własne zdrowie i urodę, nawet jeśli nie mamy ochoty być pomówionymi o zbytnią próżność. Ma to bowiem zbawienny wpływ na naszą psychikę. Pielęgnowanie ciała, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, bez żadnego wątpienia nam się kiedyś opłaci. Cóż to zaś oznacza? Wiadomo, iż to, jak traktujemy własne ciało, to nasza intymna sprawa, lecz jeżeli w młodości będziemy dobrze się odżywiać, uprawiać dużo aktywności fizycznej i pielęgnować stawy, to w wieku starszym i podeszłym będziemy sprawniejsi i zdrowsi niż nasi rówieśnicy, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. Pielęgnowanie ciała polega głównie oprócz tego na …