Jeśli zmagasz się przez dłuższy czas z obniżeniem i wahaniami nastroju, być może cierpisz na depresję. Nie martw się, nie jesteś jedynym, który ma ten problem – z tą chorobą zmaga się bowiem duża część społeczeństwa. Jedni radzą sobie z nią lepiej, inni gorzej, jednak musisz wiedzieć, że depresja jest w pełni uleczalna. Wystarczy nie poddawać się jej niszczycielskiej mocy. Spróbuj z kimś porozmawiać. Jednym z najlepszych rozwiązań, jakie możesz zastosować w swojej depresji, jest spotkanie z terapeutą oraz poddanie się psychoterapii. Istnieje szereg opcji leczenia psychoterapeutycznego, a każdy terapeuta będzie miał swój własny, niepowtarzalny styl leczenia. Największą szansę na
Sposoby na depresję
